我叫小明，今年十一岁，读五年级。我是一个活泼开朗的男孩，有很多爱好，比如打篮球、踢足球、看书和画画。但是，我也有一个让我自己都很头疼的坏毛病，那就是拖延症。
拖延症是一种很常见的心理现象，就是把该做的事情往后推，直到最后一刻才匆忙去做。我也有这个问题，有时候我会把作业拖到最后一天晚上才去完成，这样第二天早上就会感到非常紧张和疲惫。虽然我知道这样做是不对的，但是我就是改不掉这个坏毛病。
有一次，老师布置了一道数学题作业，我本来可以在课间时间做完的，但是我却一直拖到了放学。结果回到家已经天黑了，我只好拿出作业本开始做题。可是那时候我已经太累了，脑子也不太清醒，所以做题的时候总是出错。最后，我花了整整一个晚上的时间才勉强完成了作业。第二天早上起床的时候，我就感觉头很疼，而且因为没有睡好觉，所以整个人都没有什么精神。
还有一次，妈妈让我去超市买菜。本来我可以早点儿去的，但是我却一直拖到了中午才去。结果到了超市之后发现很多东西都已经卖完了，我只能去别的地方买。这样一来，我不仅浪费了很多时间，而且还让妈妈等了我很久。她回来之后很生气，说我以后再这样拖延的话就要被批评了。
我知道自己的拖延症给别人带来了很多麻烦，所以我一直在努力改正这个坏毛病。为了克服拖延症，我给自己制定了一个详细的计划表，把每天要做的事情都写上去。这样一来，我就可以清楚地知道自己应该做什么，不会拖延了。同时我还学会了合理安排时间，把时间用在最需要的地方。经过一段时间的努力，我的拖延症已经有了很大的改善。现在我可以提前完成作业和任务，不再让别人为我担心了。
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