在这个信息爆炸的时代，我们每天都会接触到大量的信息，这些信息有的是有益的，有的是无益的，有的是我们需要的，有的是我们需要避免的。如何在这个纷繁复杂的信息世界中，守好我们的敏感之窗，护好我们的钝感之墙，成为了我们每个人都需要思考的问题。
首先，我们要明白什么是敏感之窗和钝感之墙。敏感之窗是我们的情绪窗口，它决定了我们对外界信息的感知和反应。如果我们的敏感之窗被打开得过大，那么我们就会被大量的负面信息所淹没，导致我们的情绪低落，甚至产生抑郁等心理问题。而钝感之墙则是我们的防御机制，它可以帮助我们过滤掉那些对我们没有帮助的信息，保护我们的心理健康。如果我们的钝感之墙过于厚重，那么我们就可能会错过一些重要的信息，导致我们在生活中做出错误的决策。
那么，如何才能守好我们的敏感之窗，护好我们的钝感之墙呢？我认为，首先，我们需要学会筛选信息。在这个信息爆炸的时代，我们不能被所有的信息所淹没，我们需要学会选择对我们有用的信息，避免那些对我们没有帮助的信息。这就需要我们具备一定的信息素养，能够分辨哪些信息是真实的，哪些信息是虚假的，哪些信息是有用的，哪些信息是无用的。
其次，我们需要学会调整我们的情绪。有时候，我们会被一些负面的信息所影响，导致我们的情绪低落。这时候，我们需要学会调整自己的情绪，保持一个积极的心态。我们可以通过运动、听音乐、看书等方式来放松自己的心情，让自己的心情保持在一个良好的状态。
最后，我们需要学会保护我们的隐私。在这个信息化的社会，我们的隐私往往会被一些不法分子所侵犯。因此，我们需要学会保护自己的隐私，不要轻易地将自己的信息透露给他人。同时，我们也需要学会尊重他人的隐私，不要随意地窥探他人的私生活。
总的来说，守好敏感之窗，护好钝感之墙，是我们在这个信息爆炸的时代必须要做的事情。只有这样，我们才能在这个纷繁复杂的信息世界中，保持一个健康的心理状态，做出正确的决策，过上幸福的生活。
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