在高二的这个学期,我们班级进行了一次心理拓展训练活动。这次活动让我深深地感受到了团队合作的力量,也让我对自己的心理素质有了更深的认识。
在活动中,我们被分成了几个小组,每个小组都要完成一系列的任务。这些任务看似简单,但实际上却需要我们团队的紧密合作和良好的沟通。我记得在其中一个任务中,我们需要通过一根绳子将一个篮球从一个地方传到另一个地方。开始的时候,我们试图用一个人的力量去完成这个任务,但无论我们怎么努力,都无法成功。后来,我们意识到,只有通过团队的合作,才能完成这个任务。于是,我们开始分工合作,一部分人负责握住绳子的一端,一部分人负责在另一端接住篮球。经过一番努力,我们终于成功地完成了这个任务。这个过程中,我深深地感受到了团队合作的力量。
此外,这次活动也让我对自己的情绪管理有了更深的认识。在活动中,有时我们会面临一些困难和挑战,这时,我们需要调整自己的情绪,保持冷静和理智。我记得在其中一个任务中,我们需要通过一片黑暗的迷宫找到出口。开始的时候,我感到非常害怕和不安,但我告诉自己,我不能被情绪控制,我需要冷静下来,找到出路。于是,我开始调整自己的情绪,慢慢地,我找到了出路。这个过程中,我深深地感受到了情绪管理的重要性。
总的来说,这次心理拓展训练活动让我收获了很多。它让我认识到了团队合作的力量,也让我对自己的心理素质有了更深的认识。我相信,这些经验和教训将会对我未来的学习和生活产生深远的影响。
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