那是初一的一个夏天，阳光明媚，校园里充满了生机。我和我的好朋友小明一起参加了学校的篮球比赛。我们都是篮球队的主力队员，对这次比赛充满了期待。
比赛开始了，我们全力以赴，奋力拼搏。然而，在比赛的最后一刻，小明在投篮时不慎摔倒，脚踝扭伤了。看着他痛苦的表情，我心中充满了愧疚和后悔。因为那个球是我传给他的，如果我能更准确地传球，或者更及时地提醒他注意防守，也许就不会发生这样的事情了。
比赛结束后，我独自走在回家的路上，心中充满了悔恨。我想，如果我当时能更冷静一些，更专注一些，也许就能避免这个悲剧的发生。我后悔我没有做到最好，我后悔我没有保护好我的朋友。
回到家后，我决定向小明道歉。我找到他，向他承认了我的错误，并向他表示深深的歉意。小明看着我，微笑着说：“没关系，我知道你会自责，但这只是一场比赛，输赢并不重要，重要的是我们都尽力了。”
听到小明的话，我心中的负担稍微轻了一些。我知道，我不能一直沉浸在后悔中，我需要从这次失败中吸取教训，提高自己。
从那以后，我在训练中更加努力，更加专注。我知道，只有这样，才能避免再次发生类似的悲剧。我也明白了，人生中总会有一些事情让我们后悔，但是最重要的是我们要从中学习，成长。
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